Za všetko môže testosterón
Prvým a zásadným rozdielom, od ktorého sa odvíja všetko ostatné, sú hormóny. Muži majú v tele viac testosterónu, ženy estrogénu. Jeden aj druhý hormón sa nachádzajú aj u opozitného pohlavia, avšak v menšom množstve. Testosterón je dôležitý steroidný hormón, ktorý zodpovedá za vývoj a udržiavanie mužských atribútov. Jeho produkcia sa začína už sedem týždňov po počatí. Hladina testosterónu stúpa počas puberty, vrcholí v období neskorej puberty a potom sa vyrovnáva. Približne po 30. roku života každý rok mierne klesá.
Faktory, ktoré vplývajú na starostlivosť o mužskú pleť:
- hrúbka pokožky,
- kolagén,
- produkcia mazu,
- tvárové ochlpenie.
Hrúbka pokožky a kolagén
Mužská pokožka je v priemere o 20 až 25 % hrubšia ako ženská a má aj tvrdšiu štruktúru. Navyše obsahuje viac kolagénu, čo jej dodáva napnutejší a pevnejší vzhľad. Je to výhoda, pretože kolagén spomaľuje proces starnutia. Zaujímavé je, že kolagén v mužskej koži sa v priebehu rokov znižuje konštantnou rýchlosťou, zatiaľ čo obsah kolagénu v ženskej pokožke sa znižuje neskôr v živote, väčšinou po menopauze. Vzhľadom na to, že rednutie je dramatickejšie počas kratšieho časového obdobia, účinky redukcie kolagénu v ženskej pokožke sú výraznejšie.
Ani muži však nie sú imúnni voči vráskam a iným znakom starnutia. Preto aj v mužskej starostlivosti o pleť majú miesto peelingy, hydratačné krémy, séra či opaľovacie krémy. Mužom odporúčame siahnuť po kvalitnej kozmetike, pričom nemusí byť nevyhnutne určená pre mužov. Dôležité je zamerať sa na kvalitnú, čistú kozmetiku, ktorá vie technológiou výroby a svojím zložením pracovať efektívne aj s mužskou pokožkou, to znamená s hrubšou pokožkou a s tým spojenou ťažšou absorpčnou schopnosťou.
Ideálnym riešením je prírodná kozmetika alebo biokozmetika s certifikovaným zložením, ktorá dokáže presne to, čo pleť mužov potrebuje – ľahko preniknúť do potrebných vrstiev kože, vstrebať dokonca aj hutnejšie textúry, a to s príjemným pocitom vláčnosti a bez zanechania mastného filmu.
Produkcia kožného mazu
Ako je to s produkciou kožného oleja, známeho ako sebum? Sebum je kožný maz alebo mastná telesná tekutina vylučovaná mazovými žľazami. Muži nielenže produkujú až dvojnásobne viac kožného mazu ako ženy, ale majú aj väčšie póry. K tvorbe kožného mazu výrazne prispieva vyššia hladina testosterónu. Nespomalí sa ani s pribúdajúcim vekom – problémy s vyrážkami teda môžu trvať dlhšie, a preto je správny výber kvalitnej kozmetiky kľúčový.
Na jednej strane je výhodou, že kožný maz je prirodzený hydratačný prostriedok a pomáha udržiavať mladistvý vzhľad pokožky. Na tej druhej môže viesť k problémom. Vzhľadom na nadmernú olejnatosť je u mužov vyššia pravdepodobnosť upchatých pórov, čiernych bodiek, vyrážok a akné. Keďže muži sú menej náchylní na suchú pokožku, je pravdepodobnejšie, že budú bojovať s viditeľne mastnou alebo lesklou pleťou. A tu sa opäť dostávame k dôležitosti výberu účinnej kozmetiky.
Brada, fúzy, holenie
Hoci aj ženy majú do určitej miery ochlpenie na tvári, nie je také husté a hrubé ako u mužov. Muži, ktorí sa rozhodli nenechať si dlhšiu bradu a fúzy, absolvujú v priemere 16 000 holení za život. Každodenné holenie namáha pokožku, môže spôsobiť jej podráždenie, zárezy či vyrážky. Áno, muži profitujú z exfoliácie, ktorú holenie vytvára. Ich pokožka je však po holení citlivejšia a rýchlejšie reaguje. Pri holení sa síce odstraňuje vrchná vrstva kožných buniek, ale zároveň sa odhaľuje mladšia pokožka, ktorá je citlivejšia. Podľa niektorých odhadov má až 40 % mužov problémy s pokožkou súvisiace s holením, preto sa väčšina produktov, ktoré muži používajú, sústreďuje práve na túto oblasť.
Ak sa holíte:
- Uprednostnite kvalitné kozmetické produkty, ideálne s čistým prírodným zložením, ktoré pomôžu žiletke hladko sa kĺzať po pokožke. Predídete tak škrabancom či prípadným podráždeniam a začervenaniam.
- Uistite sa, že vaše produkty sú čisté, jemné a upokojujúce, s antibakteriálnymi vlastnosťami, bez obsahu umelých prísad a dráždivých látok. Pokožku ochránite pred podráždením, ale aj vznikom vyrážok.
- Hoľte sa v smere rastu chĺpkov (nie proti nemu) a vždy ostrou žiletkou. Pokožku budete menej dráždiť, oholenie bude precízne a zároveň eliminujete vznik zarastajúcich chĺpkov a vyhnete sa „popáleniu“ žiletkou.
Ako si vybrať správne produkty starostlivosti o pleť?
Teraz, keď už poznáme hlavné rozdiely medzi mužskou a ženskou pokožkou, je na mieste otázka: Mali by sa muži starať o svoju pokožku inak ako ženy? Áno aj nie. Áno v tom, že muži by rozhodne mali vyhľadávať kozmetiku častejšie a pravidelnejšie. Prioritou je riešenie nadmernej tvorby kožného mazu, prevencia urýchleného starnutia a upokojenie holením podráždenej pokožky. Hydratácia, ochrana pokožky a čistenie pleti v prípade mužov by mali byť samozrejmosťou.
Kozmetické výrobky pre mužov by mali byť navrhnuté tak, aby poskytovali lepšiu absorpciu ako výrobky pre ženy. Okrem toho by mali pôsobiť proti upchatým pórom, podráždeniu a iným následkom holenia tým, že odstránia odumreté bunky, upokoja pleť a zabezpečia jej hydratáciu. Kozmetika pre mužov však nemusí byť vyslovene iná – jeden produkt môže vyhovovať mužom i ženám súčasne. Čo je teda dôležité?
Čisté prírodné zloženie výrobku a jeho kvalita potvrdená certifikáciou. Certifikovaná prírodná dermokozmetika zabezpečí, že aktívne látky sa absorbujú rýchlo, bez zanechania mastného filmu a hlboko do spodných vrstiev kože. Pracujú teda cielene, efektívne a s dlhodobými výsledkami v podobe krásnej, ale i zdravej pleti. Aj muži, aj ženy majú určitý typ pleti a na základe toho si môžu vybrať kvalitné kozmetické produkty. Pri prírodnej kozmetike to platí obzvlášť – vtedy nie je nutné siahať po produktoch určených iba pre mužov. Už viete, čím sa riadiť. Viete, na čo nezabudnúť? Mužská pokožka starne po 35. roku života oveľa rýchlejšie, a preto je pravidelná starostlivosť nutnosťou každého moderného a zdravo uvažujúceho muža. S tou správnou kozmetikou bude nutnosť zároveň radosťou – vďaka viditeľným výsledkom.
